常有人問我，「跟往生者溝通是否會打擾他們，或讓他們產生執念？」這是個很值得深入探討的問題。我認為，平常如果沒特別原因，自然不用特地打擾，但若遇到重要的事情，例如想確認他們在牌位中是否安穩，靈魂狀態如何，或是有什麼未了的心願或遺憾，便有進行溝通的必要。
就像有些人神主牌位拜了數十年，結果打開一看，發現裡面一片內板都沒有，或者內板上的資訊是錯誤的。這樣的狀況不但讓祭拜白費工，還可能讓祖先在外流浪，成為孤魂野鬼。了解自己終日祭祀的祖先牌位，是為了確認一切是否妥當，而不是沒有正當理由的打擾。
有人擔心，向往生者訴說不捨，會讓他們放不下，甚至對陽間產生眷戀的想法。我認為，這種情況確實可能發生。不過，即使選擇不去溝通，祂們也能感受到家屬的情緒與悲傷。情感就像水一樣，無論我們是否表達，它都會流動出去。更重要的是，壓抑或逃避情感，對家屬的心理健康會有深遠的負面影響。因此，與其壓抑，不如適度表達內心的想法，真心給予往生者祝福。這樣不僅有助於他們釋懷，也能讓家屬逐漸走出痛苦，雙方都能更輕鬆地朝各自的方向前進。
那麼，到底要不要與往生者溝通呢？我的看法是，如果真的有「需要」，例如想確認祭拜是否有效、往生者的狀況是否安好，或牌位是否正確，這些都是重要的理由，值得進行溝通。這就像我們會主動詢問父母的感受：問他們吃得飽嗎？住得暖嗎？只有確認他們一切都好，我們才能安心。但如果只是為了閒聊，或者讓自己沉溺在悲傷裡，甚至希望透過往生者改變運勢、求取利益，那就毫無意義，反而會增加彼此的負擔。
總結來說，要不要跟往生者連線溝通，完全取決於你的目的。如果有需要，就不必擔心會干擾到他們；但如果只是無事生非，反而可能增加彼此情感上的負擔，也會讓亡者更難放下對陽世間的牽掛。